Smutek i żal

Opis problemu Od momentu zdiagnozowania choroby nowotworowej  u wielu osób rozpoczyna się okres smutku i żalu. Opłakują one utratę zdrowia, a także ograniczenie pewnych życiowych możliwości. Ten okres smutku może przypominać depresję kliniczną, jednak to nie jest to samo. Żal, doświadczanie smutku, lęku, płacz są normalnymi, zdrowymi reakcjami na wiadomość o poważnych kłopotach zdrowotnych. Zwykle[...]

Masaż

Masaż może pomóc zredukować nasilenie bólu oraz lęku. Może również okazać się pomocny w zmniejszeniu zmęczenia oraz poziomu stresu. Polega on na naciskaniu, pocieraniu i ugniataniu różnych części ciała dłońmi lub za pomocą specjalistycznych narzędzi. W przypadku bólu najlepiej sprawdzają się harmonijne, kołowe ruchy w pobliżu bolącego miejsca. Masaż może również pomoc obniżyć napięcie mięśni oraz[...]