Dbanie o siebie

15 lipca 2016
Autor: Dr Mariola Kosowicz - psychoonkolog

Choroba osoby bliskiej to dla osób wspierających poważne wyzwanie psychofizyczne, logistyczne.

Warto zapamiętać:

  • OPIEKA NAD CHORYM TO DUŻY WYSIŁEK

Pomoc osobie chorej wymaga dużego wysiłku psychofizycznego i z tego też względu obowiązkiem osoby wspierającej jest zadbać o swoją kondycję.

  • OPIEKUN MA PRAWO DO WYPOCZYNKU

Osoba wspierająca ma  prawo odpocząć, wyjść do kina, realizować również swoje potrzeby.

Zmęczony, smutny opiekun robi więcej szkody niż pożytku. Przemęczenie, lęk, brak snu, życie w ciągłym napięciu może doprowadzić do depresji, a wówczas opieka nad chorym staje się bardzo trudna, a czasami niemożliwa.

  • OPIEKUN MA PRAWO DO POSZUKIWANIA WSPARCIA I POMOCY

Osoba wspierająca ma prawo prosić o pomoc inne osoby.

  • OPIEKUN MA PRAWO DO SMUTKU, OBAW I NEGATYWNYCH MYŚLI

Nie należy odtrącać trudnych myśli na temat tego, co ewentualnie może stać się z osobą chorą. Warto pamiętać, że cokolwiek by się stało, rozwiązanie można znaleźć dopiero wówczas, gdy to nastąpi. Nie można na zapas zabezpieczyć swojego świata.

Warto sobie także uświadomić i zaakceptować to, że relacja z osobą umierającą może nie być łatwa, że rozmowy mogą być trudne, a czasem nawet bolesne, a niepokój, który towarzyszy osobom wspierającym jest czymś naturalnym.

  • OPIEKUN ZASŁUGUJE NA DOBRE TRAKTOWANIE I SZACUNEK

Nie należy zgadzać się na złe traktowanie ze strony osoby chorej. Każdemu człowiekowi należy się szacunek.