Uczucie bycia ciężarem dla innych

16 lipca 2016
Autor: Dr Mariola Kosowicz - psychoonkolog

Opis problemu

Dla wielu ludzi bardziej komfortowo jest udzielać pomocy, czuć się potrzebnym, niż samemu tej pomocy oczekiwać i ją przyjmować.

Szczególną trudność przyjmowanie wsparcia ze strony innych ludzi sprawi osobom, które swoją wartość budują na byciu osobą niezastąpioną, silną, zawsze gotową do działania. Takie osoby w sytuacji choroby mogą czuć się zdegradowane i pomoc traktują jak potwierdzenie swojej ułomności.

Wskazówki dla pacjenta

 

Aby zminimalizować uczucie bycia ciężarem dla innych warto spróbować:

  • zweryfikować osobisty stosunek do swojej słabości;
  • odróżniać współczucie od litości;
  • traktować pomoc jako przejaw życzliwości;
  • docenić, że ludzie chcą pomagać;
  • stawiać granice osobie pomagającej, kiedy jej pomoc narusza integralność osoby chorej.